Les étapes incontournables pour se sortir du burnout après l’arrêt de travail
L’arrêt de travail est un passage obligé pour se remettre du burn-out, mais il n’est pas suffisant ! Voici les étapes incontournables de l’acceptation.
Que l’on soit victime du burnout ou sur la pente glissante qui y mène, qu’on soit conjoint, ami, collègue ou employeur d’une personne en burnout, ou bien qu’on n’ait jamais eu affaire à ce phénomène, le burnout nous concerne tous, et on en a tous une approche différente.
C’est pourquoi j’ai conçu plusieurs “parcours” pour mieux connaître et comprendre le burnout selon sa situation :
Découvrir le burnout
Mieux (re)connaître et comprendre le burnout, cette maladie méconnue
Éviter le burnout
Mener une vie équilibrée, le meilleur rempart contre le burnout
Se sortir du burnout
Remonter la pente et se reconstruire personnellement et professionnellement
Aider un proche
Connaître les attitudes à adopter et à éviter pour aider un proche en burnout
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Mes derniers articles et vidéos
Sur RTL pour parler de burnout !
Je suis intervenu le 2 mars 2020 sur RTL dans l’émission “On est fait pour s’entendre” de Flavie Flament, qui traitait ce jour-là du burnout. Petit récit de cette journée !
La première étape pour se sortir du burnout : accepter de s’arrêter
Comment se sortir du burnout ? Un vaste sujet ! Je commence donc par ce que l’on doit accepter avant même l’arrêt de travail !
Appel à témoignages : partagez l’intensité de votre burnout
Envie de partager votre expérience du burnout ? Enregistrez un court témoignage vidéo pour aider à faire comprendre ce qu’un burnout représente vraiment !
Combien de temps dure un burnout ?
On entend tout et n’importe quoi sur le burnout, y compris sur sa durée. Il est temps de remettre les pendules à l’heure ! (pun intended)
Ce que le Dolly Parton Challenge dit de nos vies
Les réseaux sociaux sont des outils formidables, qui ont tout de même des effets pervers sur la perception que l’on a de notre propre vie…
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Qui suis-je ?
Je m’appelle Pierre, je suis entrepreneur, et j’ai fait un burnout.
Durant le long processus de remontée de la pente, j’ai ressenti le besoin d’en parler pour faire connaître cette maladie dont on entend parler partout mais dont on ne sait finalement rien.
Je me suis donc mis à réaliser des vidéos pour expliquer ce qu’est le burnout, et aider à l’éviter et s’en sortir. La vidéo ci-contre vous en dira plus sur mes motivations et ma démarche !
