Bref, j’ai fait un burnout – Le témoignage de Sophie sur le burnout
Sophie a fait un burnout et nous raconte les symptômes, la remontée de la pente, la rechute, les idées noires… mais aussi ses espoirs !
Que l’on soit victime du burnout ou sur la pente glissante qui y mène, qu’on soit conjoint, ami, collègue ou employeur d’une personne en burnout, ou bien qu’on n’ait jamais eu affaire à ce phénomène, le burnout nous concerne tous, et on en a tous une approche différente.
C’est pourquoi j’ai conçu plusieurs “parcours” pour mieux connaître et comprendre le burnout selon sa situation :
Découvrir
le burnout
Mieux (re)connaître et comprendre le burnout, cette maladie méconnue
Éviter
le burnout
Mener une vie équilibrée, le meilleur rempart contre le burnout
Se sortir
du burnout
Remonter la pente et mener sa reconstruction pro et perso
Aider
un proche
Les attitudes à adopter et à éviter pour aider un proche en burnout
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Qui suis-je ?
Je m’appelle Pierre, je suis entrepreneur, et j’ai fait un burnout.
Durant le long processus de remontée de la pente, j’ai ressenti le besoin d’en parler pour faire connaître cette maladie dont on entend parler partout mais dont on ne sait finalement rien.
Je me suis donc mis à réaliser des vidéos pour expliquer ce qu’est le burnout, et aider à l’éviter et s’en sortir. La vidéo ci-contre vous en dira plus sur mes motivations et ma démarche !
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