Se sortir du burnout
Combien de temps dure un burnout ?
On entend tout et n’importe quoi sur le burnout, y compris sur sa durée. Il est temps de remettre les pendules à l’heure ! (pun intended)
Développement personnel
Ce que le Dolly Parton Challenge dit de nos vies
Les réseaux sociaux sont des outils formidables, qui ont tout de même des effets pervers sur la perception que l’on a de notre propre vie…
Se sortir du burnout
Burnout, 1 an après
Il y a un an, me rendant compte que j’étais en burn-out, je quittai la boîte que j’avais créée 4 ans plus tôt. Aujourd’hui, je fais un premier bilan !
Se sortir du burnout
Noël en burnout
En burnout, Noël peut devenir une épreuve à surmonter. Voici mes conseils pour faire face aux autres ou à la solitude, et vivre cette période sereinement.
Découvrir le burnout
Le burnout et vous : lancement de l’enquête
Il me semble essentiel de parler de burnout, mais je veux le faire au plus près des besoins de ceux qui en souffrent ou s’interrogent sur le sujet !
Découvrir le burnout
Une brève histoire du burnout : historique et situation actuelle de l’épuisement professionnel
Loin d’être un mal nouveau, le burnout est “riche” d’une histoire de plusieurs siècles. Découvrons ensemble l’historique et les pionniers du burnout !
Éviter le burnout
La fatigue dans le burnout : la comprendre et la gérer
Même si l’on ne connaît pas le burnout, on sait qu’il est fortement lié à la fatigue. Mais on n’a aucune idée de ce que cela signifie vraiment…
Se sortir du burnout
Burnout : comment rester POSITIF quand rien ne va ?
Le burnout nous fait perdre notre énergie, notre volonté… et souvent notre optimisme. Voici quelques conseils pour rester positif face au burnout !
Développement personnel
Savoir recevoir un compliment (quand on n’a pas l’impression de le mériter)
Par excès de modestie, de perfectionnisme ou par manque de confiance en soi, on est souvent mauvais pour recevoir un compliment…
Développement personnel
Mérite, privilèges ou chance : lequel oubliez-vous ?
Mérite, privilèges et chance : trois notions bien distinctes que tout semble opposer, mais qui sont pourtant indissociables.