Articles | Journal du Burnout

Bref, j’ai fait un burnout – Le témoignage de Sophie sur le burnout

Sophie a fait un burnout et nous raconte les symptômes, la remontée de la pente, la rechute, les idées noires… mais aussi ses espoirs !

Comment accepter de rester chez soi quand on a le sentiment que notre place est au travail ? Delphine témoigne sur son burnout.

Après 2 mois en version beta, la première mise à jour majeure pour l’Annuaire du Burnout apporte correctifs et nouvelles fonctionnalités !

Du manque de confiance en soi passager au syndrome de l’imposteur récurrent, nous sommes beaucoup à douter de nos capacités.

Burn-out, Bore-out, Brown-out : derrière ces termes qui se ressemblent, 3 mécanismes différents qui mènent tous au même point : le burnout.

La santé mentale est une composante essentielle de sa santé, mais comment en prendre soin pour rester en bonne santé mentale ?

“La santé mentale ? Pas pour moi.” Parler de santé mentale est devenu une insulte… La santé mentale concerne pourtant chacun d’entre nous !

Noël est une période délicate pour beaucoup de monde – surtout quand on est en burnout. Noël 2020 promet d’être encore plus difficile…

Nous avons tous des identités multiples… et c’est une bonne nouvelle ! Laure Barrière (Les Matriochkas) nous explique comment les découvrir

Il n’y a pas d’âge, pas de sexe, pas de métier pour faire un burnout. Audrey, elle, a fait un burnout à 20 ans – elle nous le raconte.