L’arrêt de travail est un passage obligé pour se remettre du burn-out, mais il n’est pas suffisant ! Voici les étapes incontournables de l’acceptation.
Comment se sortir du burnout ? Un vaste sujet ! Je commence donc par ce que l’on doit accepter avant même l’arrêt de travail !
On entend tout et n’importe quoi sur le burnout, y compris sur sa durée. Il est temps de remettre les pendules à l’heure ! (pun intended)
Les réseaux sociaux sont des outils formidables, qui ont tout de même des effets pervers sur la perception que l’on a de notre propre vie…
Il y a un an, me rendant compte que j’étais en burn-out, je quittai la boîte que j’avais créée 4 ans plus tôt. Aujourd’hui, je fais un premier bilan !
En burnout, Noël peut devenir une épreuve à surmonter. Voici mes conseils pour faire face aux autres ou à la solitude, et vivre cette période sereinement.
Il me semble essentiel de parler de burnout, mais je veux le faire au plus près des besoins de ceux qui en souffrent ou s’interrogent sur le sujet !
Loin d’être un mal nouveau, le burnout est “riche” d’une histoire de plusieurs siècles. Découvrons ensemble l’historique et les pionniers du burnout !
Même si l’on ne connaît pas le burnout, on sait qu’il est fortement lié à la fatigue. Mais on n’a aucune idée de ce que cela signifie vraiment…
Le burnout nous fait perdre notre énergie, notre volonté… et souvent notre optimisme. Voici quelques conseils pour rester positif face au burnout !
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