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Santé

Témoignages

Mon épuisement – Le témoignage de Myriam sur le burn-out

Dans le premier mois de son burn-out, Myriam a raconté ce qu’elle traversait à son compagnon, autant perdu qu’elle face à ce mal étrange

Par Pierre Simonnin, il y a 1 an29 septembre 2021
Témoignages

Tout part d’une passion… – Un témoignage sur le burn-out

Le point commun des personnes en burn-out ? La passion, la volonté de bien faire… Témoignage d’une longue descente vers le burn-out.

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans8 septembre 2021
Témoignages

Ma descente aux enfers – Un témoignage sur le burnout

Un témoignage sur la pente infernale menant au burnout : souffrance, rechute, faux espoirs, idées noires… mais aussi lueurs d’espoir

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans19 août 2021
Témoignages

Bref, j’ai fait un burnout – Le témoignage de Sophie sur le burnout

Sophie a fait un burnout et nous raconte les symptômes, la remontée de la pente, la rechute, les idées noires… mais aussi ses espoirs !

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans20 mai 2021
Développement personnel

Comment j’ai pris confiance en moi (vidéo)

Du manque de confiance en soi passager au syndrome de l’imposteur récurrent, nous sommes beaucoup à douter de nos capacités.

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans31 mars 2021
Découvrir le burnout

Burn out, Bore out, Brown out : quelle différence ? (vidéo)

Burn-out, Bore-out, Brown-out : derrière ces termes qui se ressemblent, 3 mécanismes différents qui mènent tous au même point : le burnout.

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans17 mars 2021
Développement personnel

Comment (et pourquoi) prendre soin de sa santé mentale

La santé mentale est une composante essentielle de sa santé, mais comment en prendre soin pour rester en bonne santé mentale ?

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans24 février 2021
Développement personnel

L’importance de la santé mentale

« La santé mentale ? Pas pour moi. » Parler de santé mentale est devenu une insulte… La santé mentale concerne pourtant chacun d’entre nous !

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans24 février 2021
Se sortir du burnout

Noël 2020 en burnout

Noël est une période délicate pour beaucoup de monde – surtout quand on est en burnout. Noël 2020 promet d’être encore plus difficile…

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans17 décembre 2020
Développement personnel

Face à nos identités multiples – Echange avec Laure Barrière sur le projet « Les Matriochkas » (vidéo)

Nous avons tous des identités multiples… et c’est une bonne nouvelle ! Laure Barrière (Les Matriochkas) nous explique comment les découvrir

Par Pierre Simonnin, il y a 2 ans15 décembre 2020

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