Témoignages
Mon épuisement – Le témoignage de Myriam sur le burn-out
Dans le premier mois de son burn-out, Myriam a raconté ce qu’elle traversait à son compagnon, autant perdu qu’elle face à ce mal étrange
Témoignages
Tout part d’une passion… – Un témoignage sur le burn-out
Le point commun des personnes en burn-out ? La passion, la volonté de bien faire… Témoignage d’une longue descente vers le burn-out.
Témoignages
Ma descente aux enfers – Un témoignage sur le burnout
Un témoignage sur la pente infernale menant au burnout : souffrance, rechute, faux espoirs, idées noires… mais aussi lueurs d’espoir
Témoignages
Bref, j’ai fait un burnout – Le témoignage de Sophie sur le burnout
Sophie a fait un burnout et nous raconte les symptômes, la remontée de la pente, la rechute, les idées noires… mais aussi ses espoirs !
Développement personnel
Comment j’ai pris confiance en moi (vidéo)
Du manque de confiance en soi passager au syndrome de l’imposteur récurrent, nous sommes beaucoup à douter de nos capacités.
Découvrir le burnout
Burn out, Bore out, Brown out : quelle différence ? (vidéo)
Burn-out, Bore-out, Brown-out : derrière ces termes qui se ressemblent, 3 mécanismes différents qui mènent tous au même point : le burnout.
Développement personnel
Comment (et pourquoi) prendre soin de sa santé mentale
La santé mentale est une composante essentielle de sa santé, mais comment en prendre soin pour rester en bonne santé mentale ?
Développement personnel
L’importance de la santé mentale
« La santé mentale ? Pas pour moi. » Parler de santé mentale est devenu une insulte… La santé mentale concerne pourtant chacun d’entre nous !
Se sortir du burnout
Noël 2020 en burnout
Noël est une période délicate pour beaucoup de monde – surtout quand on est en burnout. Noël 2020 promet d’être encore plus difficile…
Développement personnel
Face à nos identités multiples – Echange avec Laure Barrière sur le projet « Les Matriochkas » (vidéo)
Nous avons tous des identités multiples… et c’est une bonne nouvelle ! Laure Barrière (Les Matriochkas) nous explique comment les découvrir