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Mis à jour le 24 février 2021

Dans ma précédente vidéo, j’expliquais pourquoi la santé mentale (un terme qui fait peur s’il en est) était un sujet important pour tous. Sans santé mentale, pas de santé, c’est aussi simple que cela ! S’autoriser à considérer et prendre soin de sa santé mentale est bien le meilleur moyen d’en prendre soin ! Dans cette vidéo j’aborde comment on peut concrètement prendre soin de notre santé mentale. Le meilleur moyen de prévenir les troubles sérieux est encore de traiter les troubles bénins quand ils surviennent ! Je vous souhaite de nouveau une bonne année et une bonne santé mentale 🤗

Comment (et pourquoi) prendre soin de sa santé mentale ?

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Photos de couverture par Tim Mossholder et Thomas Verbruggen sur Unsplash

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Pierre Simonnin

Entrepreneur, j'ai moi aussi connu les "joies" du burnout, et j'ai choisi de partager cette expérience pour aider à faire connaître et reconnaître cette maladie encore trop méconnue.

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