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Mis à jour le 14 décembre 2020

Le burnout est mal compris et mal connu du grand public, c’est un fait. Depuis plus d’un an, j’essaie à mon niveau d’apporter un éclairage sur le sujet, pour aider les victimes à s’en sortir, leurs proches à comprendre, et ceux qui s’y précipitent à rectifier le tir avant qu’il ne soit trop tard. Mais les idées reçues ont la vie dure, et le déni ne nous simplifie pas la tâche… Si je devais choisir un symbole de ces incompréhensions, ce serait peut-être l’image que l’on se fait des personnes en burnout – leur portrait robot. Fou de travail hors de contrôle pour certains, chochotte qui a trouvé le bon filon pour des vacances prolongées pour d’autres… Les personnes en burnout sont en fait très loin de ces clichés ! Dans cette vidéo, je vous propose d’étudier ensemble le profil des victimes du burnout.

Le profil des personnes en burnout et “à risque”

Dans un premier temps, je reviens sur les clichés sur le sujet, et la fausse image parfois relayée par certains articles, prenant des raccourcis sur les études réalisées. Je m’attarde ensuite sur certains des principaux points communs aux personnes en burnout (notamment collectés par Marina Bourgeois et Astrid le Fur, cf. sources ci-dessous) :

Vous voulez mieux comprendre le burnout ?

  1. Des idéaux de performance et de réussite (jusqu’au perfectionnisme)
  2. L’importance donnée au retour des autres
  3. De fortes valeurs personnelles
  4. Une forte valeur travail (jusqu’à l’addiction au travail)
  5. Une très grande endurance

En conclusion, je reviens sur les enseignements de ce profil, tant dans les explications qu’il amène au burnout que dans les réponses qu’il induit pour s’en sortir, en passant par les facteurs sociétaux, les enseignements à tirer pour éviter le burnout et la place du déni. Bon visionnage !

Qui sont les personnes en burnout ? Le profil des “burnoutés” et à risque – Le Journal du Burnout #19

Vous voulez mieux comprendre le burnout ?

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Les principales sources sur lesquelles je me suis appuyé pour cette vidéo :

Photo by Brad Helmink on Unsplash

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Pierre Simonnin

Entrepreneur, j'ai moi aussi connu les "joies" du burnout, et j'ai choisi de partager cette expérience pour aider à faire connaître et reconnaître cette maladie encore trop méconnue.

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