Impossible à comprendre, le burn-out ? Difficile en tout cas. Alors par où commencer pour expliquer son burn-out à ses proches ? Par 8 points, qui me semblent essentiels pour commencer à comprendre ce qu’est et ce que n’est pas le burn-out :

Comprendre le burnout en 8 points – Le Journal du Burnout #13

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Pour aller plus lien, voici les vidéos correspondant aux 8 points évoqués dans la vidéo :

  1. Le burnout, c’est sérieux : Ce que vous ne savez pas sur le burnout
  2. Le burnout n’est pas intuitif
  3. Le burnout est causé par de nombreuses causes sur une longue période : Qu’est-ce qui cause le burnout ?
  4. Le burnout est un épuisement total : La fatigue dans le burnout : la comprendre et la gérer
  5. Le burnout a de nombreux symptômes : Le burnout ? Un tsunami. (Témoignages)
  6. Le burnout peut être invisible
  7. Le burnout n’est pas un problème de volonté : Burnout et volonté : pourquoi on a tout faux
  8. Le burnout, c’est long :
    1. Combien de temps dure un burnout ?
    2. Se sortir du burnout, partie 1 : Accepter de s’arrêter
    3. Se sortir du burnout, partie 2 : Les incontournables

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Vidéos, explications, conseils et témoignages sur le burnout :


Pierre Simonnin

Entrepreneur, j'ai moi aussi connu les "joies" du burnout, et j'ai choisi de partager cette expérience pour aider à faire connaître et reconnaître cette maladie encore trop méconnue.

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