Le burn-out est largement méconnu. Dans ses symptômes, ses conséquences, son intensité. Mais surtout, dans ses causes, dans le long chemin qui y mène. Ces aspects de notre personnalité qui décuplent les risques. Les multiples facteurs, certains pouvant sembler inoffensifs, qui nous rongent sur une longue période. Ces ressources qui auraient pu alléger notre fardeau mais qui manquent cruellement. Et notre réaction face au burnout, qui peut nous y précipiter d’autant plus vite.

En détaillant le mécanisme qui cause le burnout, en donnant de nombreux exemples de facteurs qui peuvent contribuer au burnout, j’espère pouvoir aider chacun à mieux comprendre cette maladie, qu’il s’agisse de s’en sortir, de l’éviter ou d’accompagner un proche victime de burnout. Si j’avais un rêve pour cette vidéo, ce serait qu’elle soit vue par les personnes à qui l’on parle de risque de burnout mais qui ne veulent pas en entendre parler, avec l’espoir que cela les aide à y voir plus clair !

Qu’est-ce qui cause le burnout ? – Le Journal du Burnout #12

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Vidéos et réflexions sur le burnout et le développement personnel :

Photo by Yaoqi LAI on Unsplash


Pierre Simonnin

Entrepreneur, j'ai moi aussi connu les "joies" du burnout, et j'ai choisi de partager cette expérience pour aider à faire connaître et reconnaître cette maladie encore trop méconnue.

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