Mis à jour le 27 juillet 2021
Le burn-out est largement méconnu. Dans ses symptômes, ses conséquences, son intensité. Mais surtout dans ses causes, dans le long chemin qui y mène. Ces aspects de notre personnalité qui décuplent les risques. Les multiples facteurs, certains pouvant sembler inoffensifs, qui nous rongent sur une longue période. Ces ressources qui auraient pu alléger notre fardeau mais qui manquent cruellement. Et notre réaction face au burnout, qui peut nous y précipiter d’autant plus vite.
En détaillant le mécanisme qui cause le burnout, en donnant de nombreux exemples de facteurs qui peuvent contribuer au burnout, j’espère pouvoir aider chacun à mieux comprendre cette maladie, qu’il s’agisse de s’en sortir, de l’éviter ou d’accompagner un proche victime de burnout.
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Photo by Yaoqi LAI on Unsplash
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