Témoignages
Bref, j’ai fait un burnout – Le témoignage de Sophie sur le burnout
Sophie a fait un burnout et nous raconte les symptômes, la remontée de la pente, la rechute, les idées noires… mais aussi ses espoirs !
Témoignages
Plus aucun repère – Le témoignage de Delphine sur le burn-out
Comment accepter de rester chez soi quand on a le sentiment que notre place est au travail ? Delphine témoigne sur son burnout.
Se sortir du burnout
Les étapes incontournables pour se sortir du burnout après l’arrêt de travail (vidéo)
L’arrêt de travail est un passage obligé pour se remettre du burn-out, mais il n’est pas suffisant ! Voici les étapes incontournables de l’acceptation.
Se sortir du burnout
La première étape pour se sortir du burnout : accepter de s’arrêter (vidéo)
Comment se sortir du burnout ? Un vaste sujet ! Je commence donc par ce que l’on doit accepter avant même l’arrêt de travail !