Se construire une vie saine, équilibrée, positive et stimulante
Du manque de confiance en soi passager au syndrome de l’imposteur récurrent, nous sommes beaucoup à douter de nos capacités.
La santé mentale est une composante essentielle de sa santé, mais comment en prendre soin pour rester en bonne santé mentale ?
« La santé mentale ? Pas pour moi. » Parler de santé mentale est devenu une insulte… La santé mentale concerne pourtant chacun d’entre nous !
Nous avons tous des identités multiples… et c’est une bonne nouvelle ! Laure Barrière (Les Matriochkas) nous explique comment les découvrir
Les réseaux sociaux sont des outils formidables, qui ont tout de même des effets pervers sur la perception que l’on a de notre propre vie…
Par excès de modestie, de perfectionnisme ou par manque de confiance en soi, on est souvent mauvais pour recevoir un compliment…
Mérite, privilèges et chance : trois notions bien distinctes que tout semble opposer, mais qui sont pourtant indissociables.
Vous avez très envie de vous lancer dans un projet, mais vous craignez de manquer de compétences, de préparation, de ne pas être à la hauteur ?
Rassurer, inspirer et partager : les 3 piliers que je me suis donnés. Derrière cela, il y a une réflexion, une certaine vision de la vie que je partage ici.
Que faire quand un paramètre que nous ne pouvons pas changer nous empoisonne la vie ? Illustration à travers la perception que j’avais de mon âge.