Archives : Vidéo - Journal du Burnout

Comment j’ai pris confiance en moi (vidéo)

Du manque de confiance en soi passager au syndrome de l’imposteur récurrent, nous sommes beaucoup à douter de nos capacités.

Burn-out, Bore-out, Brown-out : derrière ces termes qui se ressemblent, 3 mécanismes différents qui mènent tous au même point : le burnout.

La santé mentale est une composante essentielle de sa santé, mais comment en prendre soin pour rester en bonne santé mentale ?

« La santé mentale ? Pas pour moi. » Parler de santé mentale est devenu une insulte… La santé mentale concerne pourtant chacun d’entre nous !

Noël est une période délicate pour beaucoup de monde – surtout quand on est en burnout. Noël 2020 promet d’être encore plus difficile…

Nous avons tous des identités multiples… et c’est une bonne nouvelle ! Laure Barrière (Les Matriochkas) nous explique comment les découvrir

Symbole des incompréhensions autour du burnout : l’image fausse que l’on se fait des victimes. Voici le vrai profil des « burnies » !

Comment savoir si l’on est concerné par l’addiction au travail alors qu’elle fait souvent l’objet de déni ? Comment réagir et s’en sortir ?

Être accro au travail (ou workaholic), c’est être poussé par un besoin irrépressible de travailler, le plus souvent inconsciemment.

Tous hyperconnectés ? Smartphones, réseaux sociaux, mails pro, outils connectés, GAFA… Quels risques pour la santé ? Et quelles solutions ?