Actualités
Sur RTL pour parler de burnout !
Je suis intervenu le 2 mars 2020 sur RTL dans l’émission « On est fait pour s’entendre » de Flavie Flament, qui traitait ce jour-là du burnout. Petit récit de cette journée !
Se sortir du burnout
La première étape pour se sortir du burnout : accepter de s’arrêter (vidéo)
Comment se sortir du burnout ? Un vaste sujet ! Je commence donc par ce que l’on doit accepter avant même l’arrêt de travail !
Se sortir du burnout
Combien de temps dure un burnout ? (vidéo)
On entend tout et n’importe quoi sur le burnout, y compris sur sa durée. Il est temps de remettre les pendules à l’heure ! (pun intended)
Se sortir du burnout
Burnout, 1 an après (vidéo)
Il y a un an, me rendant compte que j’étais en burn-out, je quittai la boîte que j’avais créée 4 ans plus tôt. Aujourd’hui, je fais un premier bilan !
Découvrir le burnout
Une brève histoire du burnout : historique et situation actuelle de l’épuisement professionnel (vidéo)
Loin d’être un mal nouveau, le burnout est « riche » d’une histoire de plusieurs siècles. Découvrons ensemble l’historique et les pionniers du burnout !
Éviter le burnout
La fatigue dans le burnout : la comprendre et la gérer (vidéo)
Même si l’on ne connaît pas le burnout, on sait qu’il est fortement lié à la fatigue. Mais on n’a aucune idée de ce que cela signifie vraiment…
Se sortir du burnout
Burnout : comment rester POSITIF quand rien ne va ? (vidéo)
Le burnout nous fait perdre notre énergie, notre volonté… et souvent notre optimisme. Voici quelques conseils pour rester positif face au burnout !
Développement personnel
Pourquoi je fais des vidéos (vidéo)
Rassurer, inspirer et partager : les 3 piliers que je me suis donnés. Derrière cela, il y a une réflexion, une certaine vision de la vie que je partage ici.
Développement personnel
J’ai rajeuni ! (Eloge du lâcher-prise) (vidéo)
Que faire quand un paramètre que nous ne pouvons pas changer nous empoisonne la vie ? Illustration à travers la perception que j’avais de mon âge.
Développement personnel
Je me suis lancé un défi fou (vidéo)
Pour soigner mon burnout, je suis parti en voyage à travers l’Europe, en me donnant un défi : réaliser dans chaque ville une vidéo dans un format inédit !