Éviter le burnout
La fatigue dans le burnout : la comprendre et la gérer (vidéo)
Même si l’on ne connaît pas le burnout, on sait qu’il est fortement lié à la fatigue. Mais on n’a aucune idée de ce que cela signifie vraiment…
Se sortir du burnout
Burnout : comment rester POSITIF quand rien ne va ? (vidéo)
Le burnout nous fait perdre notre énergie, notre volonté… et souvent notre optimisme. Voici quelques conseils pour rester positif face au burnout !
Développement personnel
Savoir recevoir un compliment (quand on n’a pas l’impression de le mériter) (vidéo)
Par excès de modestie, de perfectionnisme ou par manque de confiance en soi, on est souvent mauvais pour recevoir un compliment…
Développement personnel
Mérite, privilèges ou chance… Lequel oubliez-vous ? (vidéo)
Mérite, privilèges et chance : trois notions bien distinctes que tout semble opposer, mais qui sont pourtant indissociables.
Développement personnel
Oser se lancer (vidéo)
Vous avez très envie de vous lancer dans un projet, mais vous craignez de manquer de compétences, de préparation, de ne pas être à la hauteur ?
Développement personnel
J’ai rajeuni ! (Eloge du lâcher-prise) (vidéo)
Que faire quand un paramètre que nous ne pouvons pas changer nous empoisonne la vie ? Illustration à travers la perception que j’avais de mon âge.
Développement personnel
Je me suis lancé un défi fou (vidéo)
Pour soigner mon burnout, je suis parti en voyage à travers l’Europe, en me donnant un défi : réaliser dans chaque ville une vidéo dans un format inédit !
Aider un proche en burnout
Burnout et volonté : pourquoi on a tout faux (vidéo)
On nous laisse souvent croire que la volonté est la solution miracle au burnout, qu’il suffit de le vouloir pour s’en sortir. C’est malheureusement faux…
Aider un proche en burnout
Ce que vous ne savez pas sur le burnout (vidéo)
C’est quand on fait un burnout qu’on se rend compte à quel point cette maladie est mal connue. Pourtant, on a tous intérêt mieux (re)connaître le burnout !